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Cómo saber si tu cuerpo tiene deficiencias nutricionales

Las deficiencias nutricionales ocurren cuando el organismo no recibe los nutrientes esenciales que necesita para funcionar correctamente. Vitaminas, minerales, proteínas y ácidos grasos son piezas clave en la maquinaria corporal. Cuando alguna falta, el cuerpo comienza a enviar señales.